Здоровый образ жизни уже несколько лет как не только полезен, но и моден, девушки усиленно работают над своими ягодицами, мужчины — над бицепсами, а в тренажерках вечерами не протолкнуться. Поэтому и открытия новых залов в Минске не заставляют себя долго ждать. На днях начал работу фитнес-клуб «Аквамарин», расположенный в одноименном жилом комплексе на Филимонова, 20. Он позиционируется как премиальный, соответственно, и стоимость абонементов немаленькая.
Посетителей встречает зона ресепшен, где администратор предлагает надеть бахилы, а уже после этого взять ключ и пройти в раздевалки.
— Есть общепринятая классификация фитнес-клубов в зависимости от площади помещения, оборудования, требований к персоналу, техники безопасности и так далее. По этим параметрам мы относимся к классу «А», — рассказали Onliner.by представители «Аквамарина».
Раздевалки, санузлы, да и в целом все помещения фитнес-клуба выдержаны в сером цвете.
После фойе можно проследовать либо направо, либо налево. Справа расположен зал для групповых занятий и функционального тренинга, слева — тренажерный зал. Помещение клуба довольно большое, общая площадь — около 800 кв. м.
* * *
Зал для групповых занятий, функционального тренинга занимает площадь около 130 кв. м. Первое, что бросается в глаза, — простирающаяся по всей ширине помещения станция для функционального тренинга, или силовая рама.
— Ее делали под заказ в Великобритании. Помните, в детстве мы развлекались на рукоходах? Так вот, здесь он присутствует. Также она предназначена для любого навесного оборудования: груш, канатов, TRX-петель. С помощью станции можно выполнять неограниченное количество упражнений.
— Сегодня в фитнес-клубах редко используются тренажеры фоам рол, предназначенные для самостоятельного массажа мышц различной интенсивности. К ним можно прибегать в конце занятий и тренировать самые проблемные зоны: ноги, ягодицы и спину. Начинаем с многострадальной поясницы, заканчиваем воротниковой зоной. Тренер подскажет, как правильно и эффективно пользоваться раскатками. Они различаются по жесткости и применяются в разных случаях.
— Лыжный тренажер имитирует катание на лыжах. К таким занятиям никто не остается равнодушным. На нем тренируют спину, руки, сердечно-сосудистую систему. Если работать неправильно, то будут болеть руки. Поэтому ко всему нужно подходить грамотно.
Это упражнение представляет собой броски мяча в цель и отрабатывает координацию и силовую выносливость.
Голубая дорожка посреди зала — специальный трек, сделанный на заказ в Великобритании. Он используется для развития скоростных и силовых навыков с различными спортивными аксессуарами: медболами, санями, мячами.
— В клубе установлена премиальная аудиосистема. К примеру, для фитнеса используется танцевальная музыка, под которую нужно успевать двигаться. Здесь же будут звучать мотивирующие на результат треки, а также музыка для расслабления.
* * *
Площадь тренажерного зала — около 400 кв. м. Кардиозона насчитывает более 20 тренажеров ведущих мировых производителей Octane fitness, Star Trac, Concept 2 и включает в себя беговые дорожки, степперы, латеральные и эллиптические тренажеры.
Кардиозона продолжается силовой зоной. В тренажерах используется система Lock’n’load, позволяющая изменять вес стека без помощи привычного всем штыря.
Гантельный ряд состоит из гантелей весом от 1 до 50 кг. Он стоит на мягкой платформе, чтобы в случае падения гантели звук заглушился.
* * *
Руководство отмечает, что большое внимание уделено системе вентиляции. Даже при максимальной загрузке в зале будет комфортно. В тренажерном зале одновременно могут заниматься до 50 человек.
Что касается стоимости абонементов (здесь их называют клубными картами), то она варьируется в зависимости от множества обстоятельств. Клубные карты исключительно безлимитные.
В целом карта стоит от 105 до 199 рублей (от 1 050 000 до 1 990 000) в месяц в зависимости от срока ее действия и времени посещения клуба. Одно занятие с тренером обойдется от 29 до 49 рублей, но если брать комплекс тренировок, то получится дешевле.
«Аквамарин» работает с 7:00 до 23:00 в будние дни, с 09:00 до 21:00 в выходные.
Эллиптические тренажеры в каталоге Onliner.by
Читайте также:
