Дорогая парта не спасет осанку. Выбираем нормальную мебель школьнику

Перед 1 сентября родителям легко продать что угодно — достаточно напугать их сколиозом. Продавцы детской мебели уверяют: без «ортопедической» парты за две тысячи рублей ребенок обречен вырасти сутулым. На деле ни один стол не лечит спину и не защищает от сколиоза — с этим куда лучше справляются спорт и движение. Стол и стул подбирают под простые задачи: зафиксировать нормальную посадку, чтобы было удобно, и уместить все вещи для учебы. Ниже — о том, за какие настройки реально есть смысл платить.

Читать на Onlíner

О чем эта статья

• Как должно быть устроено рабочее место школьника
• Как выбрать стол
• Зачем столу регулировка высоты и наклона
• Где хранить тетради и учебники: встроенные ящики, тумба или полки над столом
• Как выбрать кресло для школьника
• Что такое растущая мебель и кому она подойдет
• Компьютер, провода и свет: как организовать место для техники

Как должно быть устроено рабочее место школьника

Смысл нормальной посадки прост: ребенок не должен отвлекаться на затекшие ноги или свисающие локти.

Главное правило — ноги уперты в пол или подставку, спина прижата к креслу, а предплечья спокойно лежат на столе. Если стопы висят, ребенок начнет поджимать их под себя или сползать на копчик.

Мебель всегда подбирают в связке. Дорогое регулируемое кресло бессмысленно за высоким столом: задерешь сиденье повыше — ноги тут же повиснут в воздухе. И наоборот: «умный» стол не спасет, если сиденье кресла слишком глубокое. Когда параметры совпадают, ребенок просто сидит и занимается, а не ерзает в поисках удобной позы.

Как выбрать стол

Рост ребенка — главный ориентир при покупке стола. Дети одного возраста могут заметно отличаться по росту, поэтому мебель, рассчитанная на условные 7–10 лет, не всегда подойдет конкретному школьнику.

Официальные ориентиры прописаны в белорусском СанПиН. Подбирать высоту столешницы стоит строго по росту:

Не стоит экономить и на размере столешницы. На рабочем месте должны свободно помещаться тетрадь, учебник, пенал и лампа, а позже добавятся ноутбук или монитор. Для младшего школьника глубины около 45 см может быть достаточно, но по мере роста и появления техники рабочей поверхности понадобится больше. По ширине хороший ориентир для домашнего стола — от 90 см, а если позволяет место, лучше смотреть на модели около 120 см и больше.

Зачем столу регулировка высоты и наклона

Дети растут быстро, и стол, который идеально подходит первокласснику, через год будет уже мал. Покупать новый каждый раз совсем не обязательно. В такой ситуации стоит присмотреться к моделям с регулировкой высоты: стол можно постепенно поднимать вслед за ребенком и пользоваться им гораздо дольше.

Дополнительным плюсом станет регулируемый наклон столешницы. Он особенно пригодится младшим школьникам, которые много пишут, читают и рисуют: тетрадь можно расположить под удобным углом, не наклоняясь слишком сильно над столом. При этом вся столешница не обязательно должна двигаться. Практичнее модели, где поднимается только рабочая часть, а на оставшейся горизонтальной поверхности можно разместить лампу, пенал, ноутбук или стакан с водой.

Где хранить тетради и учебники: встроенные ящики, тумба или полки над столом

Стол может быть идеальным по высоте, но если тетради и учебники валяются горкой на столешнице, работать за ней невозможно. Организовать хранение можно тремя путями: взять выкатную тумбу, выбрать стол со встроенными ящиками или повесить полки прямо над рабочей зоной.

Отдельная подкатная тумба на колесах дает максимум свободы. Ее можно передвигать по комнате, ставить с любой стороны от стола или использовать ее верх как подставку под принтер и рюкзак. Если подросшему ребенку захочется освободить максимум пространства под столешницей, тумбу можно просто выкатить в угол. Из нюансов — она требует отдельного места на полу и обойдется дороже, чем встроенные решения.

Встроенные в стол ящики — это классика, которая выходит дешевле и дает монолитную, устойчивую конструкцию. Главное при выборе такого стола — смотреть на общую длину столешницы. На моделях от 120 см тумба сбоку вообще не мешает, но на узких столах (до 100 см) встроенный блок заметно сужает нишу для ног.

Надстройки и полки прямо над столешницей позволяют освободить место на полу. Но на практике у них два минуса — открытые полки со временем накапливают пыль, а разношерстные стопки книг и канцелярия прямо перед глазами создают визуальный шум.

Как выбрать кресло для школьника

К выбору кресла подход такой же: сначала смотрим, удобно ли ребенку сидеть, а уже потом разбираемся с дополнительными регулировками. Ребенок должен комфортно сесть, прислониться к спинке, поставить стопы на пол или подставку и не тянуться ногами куда-то вперед. Если во время письма школьник постоянно сползает, поджимает ноги или вертится на месте, стоит проверить, подходит ли ему кресло по размеру.

Особенно пригодится регулировка высоты сиденья. Кресло достаточно немного поднять, чтобы подросший за лето школьник снова мог комфортно в нем сидеть. В более функциональных моделях можно менять еще глубину сиденья и положение спинки.

При этом совершенно не обязательно покупать для младшего школьника большое компьютерное кресло с высокой спинкой, подлокотниками и множеством настроек. Если ребенок в основном пишет, рисует и читает, важнее устойчивость, подходящая высота и удобная спинка. А вот для подростка, который проводит за компьютером по несколько часов, дополнительные регулировки уже становятся гораздо полезнее: можно настроить сиденье под длину ног, положение спинки и поддержку поясницы.

Для младших классов подвижное кресло — скорее минус: ребенок будет кататься вместо учебы. Выбирайте либо варианты на стационарных ножках, либо колеса с механической блокировкой под весом (когда ребенок садится, колеса автоматически стопорятся).

Что такое растущая мебель и кому она подойдет

Представим обычную ситуацию: ребенок идет в первый класс, родители покупают ему хороший письменный стол и кресло. Через пару лет школьник заметно вытягивается, стол становится низковат, кресло приходится поднимать, а еще через несколько лет мебель уже хочется заменить целиком. Особенно знакомая история для семей, где дети растут с разной скоростью или в одной комнате живут брат и сестра разного возраста. Ставить два-три полноценных рабочих места получается далеко не всегда.

Здесь и пригодится растущая мебель. По сути, это комплект, рассчитанный на длительное использование: его можно подстраивать под ребенка по мере роста. При этом важно отличать растущую мебель от обычного стола или кресла с одной регулировкой. Например, у письменного стола могут регулироваться только ножки, чтобы немного изменить высоту. У растущей парты диапазон обычно шире, а кроме высоты может меняться наклон рабочей поверхности. У кресла, в свою очередь, можно регулировать не только высоту сиденья, но и его глубину, положение спинки или подножки. То есть конструкция рассчитана на изменение пропорций ребенка, а не только на несколько сантиметров вверх-вниз.

Поэтому при выборе лучше смотреть не на надпись «растущая», а на реальные возможности конкретной модели. Важно проверить минимальную и максимальную высоту стола и кресла, диапазон регулировки сиденья и другие доступные настройки. Например, если стол рассчитан на рост 120—160 см, подростку ростом 180 см он уже не подойдет, даже если производитель называет его растущим.

Особенно полезна такая мебель в небольших квартирах и многодетных семьях. Допустим, за одним столом нужно заниматься первокласснику ростом около 140 см, а за другим рабочим местом уже сидит старшеклассник ростом 180 см. Покупать несколько столов под каждый возраст и пытаться разместить их в одной комнате бывает сложно. Хорошая растущая конструкция с широким диапазоном регулировок позволяет настроить рабочее место под детей разного возраста и роста.

При этом стол и кресло лучше рассматривать как единое целое, но регулировать независимо. Сначала подбирается положение кресла: стопы должны иметь опору, а спина удобно располагаться на спинке. Затем под него настраивается высота стола, чтобы руки свободно лежали на столешнице. Если оба предмета можно менять отдельно, мебель действительно будет «расти» вместе с ребенком и оставаться удобной на разных этапах школьной жизни.

Компьютер, провода и свет: как организовать место для техники

Современному школьнику одного места для тетрадей уже недостаточно. Даже младшие классы постепенно получают задания, для которых нужен ноутбук или компьютер, а подростки могут проводить за экраном значительную часть учебного времени.

Поэтому заранее подумайте, что именно будет стоять на столе. Для монитора нужна достаточная глубина столешницы, а под ней должно оставаться место для ног. Кабели желательно убрать так, чтобы они не мешали ребенку двигаться. Чтобы кабели от лампы и техники не свисали в проход и не путались под ногами, выбирайте стол с отверстием для проводов (кабель-каналом) в столешнице и подвесной корзиной под сетевой фильтр.

Монитор не стоит ставить так, чтобы в него постоянно бил солнечный свет. Блики будут мешать работе. В рекомендациях по организации рабочего места также советуют располагать стол так, чтобы дневной свет падал сбоку. Для правши обычно удобнее левостороннее освещение, для левши — правостороннее.

Глянцевая поверхность столешницы может давать блики от окна и лампы, поэтому для рабочего стола практичнее спокойное матовое покрытие.

Нравится читать Onlíner? Добавьте наши новости в «Основные источники» Google

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ga@onliner.by