119
09 марта 2017 в 16:20
Автор: Оксана Красовская. Фото: Александр Ружечка
«Клюква Gym» №2: друзья-минчане, своими руками ремонтировавшие помещение под тренажерку, открыли новый зал с доступными абонементами

Территория деревни Копище — забавное место: вроде бы Минск, но на самом деле нет. Тем не менее почти вся «приграничная» земля «засеяна» не огородами и садами, а многоэтажками с парковками. По старой доброй традиции инфраструктура не успевает за темпами строительства домов. И все же жизнь (особенно любителей ЗОЖа) налаживается. В бизнес-центре на Лопатина, 7а появился свой тренажерный зал. Открыли его двое друзей-минчан, которые в прошлом году своими руками приводили в порядок старое производственное помещение — все ради того, чтобы организовать первую в жизни собственную тренажерку «Клюква Gym».

На этот раз на долю Ивана и Егора, к которым примкнул друг Кирилл, выпало гораздо меньше строительных работ: во-первых, помещение новое, а во-вторых, дела в первой «Клюкве» идут неплохо — наконец, можно поручить ответственные и пыльные участки профессионалам, а самим полностью посвятить себя документации и дизайну.

— Новый тренажерный зал не очень большой — 300 квадратных метров. Но так будет только первое время: как только людей станет больше — увеличим площадь в два раза. Возможность такая есть, и сейчас ведем переговоры. Рассчитываем, что дополнительно появятся зал единоборств, TRX, пилатеса, — рассказывает Иван.

В помещении для тренировок света не очень много — царит эдакая таинственная атмосфера. Егор, который и придумал дизайн нового зала, решил поэкспериментировать с цветом и светом и попробовать максимально отойти от оформления предыдущей «Клюквы»: новый зал — новый подход.

— Так как опыт у нас уже был, при закупке оборудования для этого зала учли все недостатки и нюансы: установили самые популярные и востребованные тренажеры (все новые и сертифицированные). Комфортно заниматься и не мешать друг другу могут человек 25. Раздевалки просторные и удобные.

Первое время, пока все доводилось до ума, люди ходили на тренировки к нам бесплатно. Остались довольны. А вообще, рассчитываем, что посещать зал будут жители Уручья, Копища и сотрудники офисов, работающие в этом же здании. Цены демократичные — абонемент на 8 занятий стоит 40 рублей, разовые — 5—6 рублей. Что касается тренеров, то мы сделали акцент на опыт и взяли людей, которые участвуют в соревнованиях.

Работает зал в будние дни с 07:00 до 23:00, в выходные — с 09:00 до 21:00.

Кроссовки и кеды в каталоге Onliner.by

Автор: Оксана Красовская. Фото: Александр Ружечка
Чтобы оставить свое мнение, необходимо войти или зарегистрироваться
ОБСУЖДЕНИЕ
09.03.2017 в 16:22
Симпатичный зал. Мышечная масса будет нарастать небывалыми темпами. Приходите. Ещё есть высокие шансы увидеть натуральных зайцев в Копище. ))
09.03.2017 в 16:22
Во первых, на фото выглядит тесновато.
Во вторых, 470 рублей для старта годовой анлим? Дороговато, для такой треньки.
09.03.2017 в 16:24
Молодцы!… Отличное дело сделали...
09.03.2017 в 16:24
Зал симпатичен. Удачи в начинаниях!
09.03.2017 в 16:25
А вообще, сколь бы дешево по словам хозяев всех этих залов они не стоили, но количество людей посещающих их, будет неуклонно падать. С грошами все более туго становится. И ничего более.
09.03.2017 в 16:26
В этой клюкве хоть блины нормальные!
09.03.2017 в 16:26
И где же там доступные абонементы?
09.03.2017 в 16:26
А вообще, сколь бы дешево по словам хозяев всех этих залов они не стоили, но количество людей посещающих их, будет неуклонно падать. С грошами все более туго становится. И ничего более.
"Good-natured":

Глупости. Тренажерка дешевле бухла.
09.03.2017 в 16:28
На мой взгляд, среди обзоров прочих тренажерок, тут самая симпатичная девушка)
09.03.2017 в 16:30
Клиенты будут! Копище большая деревня, активно застраиваемая, залов там мало мало!!
09.03.2017 в 16:30
Думаю, скоро закроется!)
09.03.2017 в 16:30
увы, никогда не будет в таких залах "душевности подвальной качалки" из 90-ых, начала 2000-ых
09.03.2017 в 16:31

Читает размер кроссовка
09.03.2017 в 16:32
Симпатичных девушек похоже не осталось в наших краях.
09.03.2017 в 16:32
Цены демократичные — абонемент на 8 занятий стоит 40 рублей


хожу за 50р на 16 посещений, вот это демократично и зал новый
09.03.2017 в 16:33
Фитоняшки )
09.03.2017 в 16:37
X-harn, Видно вы не очень ориентируетесь в ценах.... Занимаюсь в фоке , абонемент на 8 занятии с 6.45 до 16.00 стоит 45 рублей, в другое время дороже, а в клюкве 33 рубля , да и скидки в 30% при покупке годового абонемента вы нигде не найдёте. Зал классный получился ,респект .
09.03.2017 в 16:38
Во первых, на фото выглядит тесновато.
Во вторых, 470 рублей для старта годовой анлим? Дороговато, для такой треньки.
"X-harn":

Бегайте трусцой вокруг дома! Бесплатно.
09.03.2017 в 16:38
дада, энтузиасты-друзья своими силами открыли душевный зал.... хахаха, реклама онлайнер:) без спонсора не обошлось. где доступные цены? покажите мне зал с месячным абонементом до 35 рублей после 17 часов и я скажу что это зал с доступными ценами!!!
"crank_9":

госпаде, откуда вы понаехали то?)) зал дешевый, новый, классный - дорого. парковок понастроили в уручье крытых, охраняемых, за копейки - дорого.
что за люди
09.03.2017 в 16:39
А вообще, сколь бы дешево по словам хозяев всех этих залов они не стоили, но количество людей посещающих их, будет неуклонно падать. С грошами все более туго становится. И ничего более.
"Good-natured":

Глупости. Тренажерка дешевле бухла.
"X-harn":

Тренажёрка - это образ жизни , а на образе жизни не экономят!!
09.03.2017 в 16:40
если вдруг в комментариях есть тот, кто имеет отношение к залу
или занимается там
скажите мне важную вещь - есть ли концепт2 в клюкве?
09.03.2017 в 16:45
Только ради этой малышки загляну туда) (Я про девушку)
09.03.2017 в 16:48
хожу в старенький зал(рядом со ска уручье зал тяж. атлетики),с довольно старыми тренажерами,но исправно работающими за 25р- 10 посещений (полтора часа за раз) и всё устраивает. 40р тож неплохо для такого зала, но всё равно дороговато(лично для меня)
"kimka666":

с одной стороны это лучше, чем ходить с пузом стущами по коленям
но я знаю этот зал
там жутко заниматься. чай не 90е на улице. сырость, отсутствие кондиционирования, нормальных душевых. не такая уж и разница-то с нормальным залом
09.03.2017 в 16:48
55 р за 12 раз - я бы не сказал что это дешево
Может вы еще и в Юбилейном или Сенице откроете что-то в этом духе? Жителей у нас много, а тренажерных залов поблизости вообще нет.
09.03.2017 в 16:51
А вообще, сколь бы дешево по словам хозяев всех этих залов они не стоили, но количество людей посещающих их, будет неуклонно падать. С грошами все более туго становится. И ничего более.
"Good-natured":


Да неправда. Тот же Мандарин на Ангарской: Сейчас там столько людей, что в пн-ср-пт заниматься вечером просто невозможно.
09.03.2017 в 16:53
А вообще, сколь бы дешево по словам хозяев всех этих залов они не стоили, но количество людей посещающих их, будет неуклонно падать. С грошами все более туго становится. И ничего более.
"Good-natured":


Да неправда. Тот же Мандарин на Ангарской: Сейчас там столько людей, что в пн-ср-пт заниматься вечером просто невозможно.
"shnop":

я тебе секрет открою. из-за примитивность "набегающих" в спортзалы они почему-то все занимаются строго пн-ср-пт
и топ-чуваки занимаются давным давно вт-чт-сб
как правило в субботу вообще шаром покати
09.03.2017 в 16:54
откуда у двух подростков столько денег чтобы залы каждый год открывать,спросить у мамы с папой и налоговой)))
09.03.2017 в 16:58
цена интересная, если там нужные тренажоры есть отчего бы и не сходить.
09.03.2017 в 16:59
А сколько у них одно занятие по временному отрезку?
09.03.2017 в 17:00
Цены демократичные — абонемент на 8 занятий стоит 40 рублей


хожу за 50р на 16 посещений, вот это демократично и зал новый
"dima_kanserva":

Согласен. Обычные цены для Минска
09.03.2017 в 17:04
обычные цены, как по всему городу
09.03.2017 в 17:09
Цены очень приятные, тренажеры X-Line удобные и толковые (кроме одного недоработанного, но его на фото я не увидел). Добавить к этому хороших инструкторов и постоянные клиенты гарантированы.
Удачи в работе.
09.03.2017 в 17:12
В ЛЮБЕ время!
09.03.2017 в 17:21
очень тесно
09.03.2017 в 17:23
https://content.onliner.by/news/1100x5616/29b4c11077ea1435b624afa9543656f8.jpeg
09.03.2017 в 17:42
А вообще, сколь бы дешево по словам хозяев всех этих залов они не стоили, но количество людей посещающих их, будет неуклонно падать. С грошами все более туго становится. И ничего более.
"Good-natured":

только почему то пришла весна и в зале не развернуться от наплыва посетителей, а так хорошо было зимой
09.03.2017 в 17:43
А вообще, сколь бы дешево по словам хозяев всех этих залов они не стоили, но количество людей посещающих их, будет неуклонно падать. С грошами все более туго становится. И ничего более.
"Good-natured":


Да неправда. Тот же Мандарин на Ангарской: Сейчас там столько людей, что в пн-ср-пт заниматься вечером просто невозможно.
"shnop":

я тебе секрет открою. из-за примитивность "набегающих" в спортзалы они почему-то все занимаются строго пн-ср-пт
и топ-чуваки занимаются давным давно вт-чт-сб
как правило в субботу вообще шаром покати
"xyligano":


Не соглашусь. вт-чт-сб народа меньше, но на процентов 15-20. В субботу тоже народа хватает.
09.03.2017 в 17:47
Симпатичных девушек похоже не осталось в наших краях.
"izaz1984":

В ваших это где? В деревне Ваверка?
09.03.2017 в 17:48
на прайсе ОШИБКА! 16 занятиЙ
09.03.2017 в 17:49
2 ошибки в прайсе(( понятно куда мозг ушёл
09.03.2017 в 18:10
У Ивана и Егора точно все будет хорошо, а вот у их инвестора Кирилла все под вопросом. Обещания часто не совпадают с реальностью
09.03.2017 в 18:22
Годовой безлимит по акции вообще шоколадный.
09.03.2017 в 18:55
А где бабы .
09.03.2017 в 19:20
Отличный зал, и оборудование на порядок лучше чем в сетевых залах Минска. Открывайте больше таких залов и не скупитесь на оборудование.
09.03.2017 в 19:45
Красивая девушка))) Хороший зал)
09.03.2017 в 20:01
Отличный зал. Ценовая политика приемлема. Инструктора грамотные ребята. А по дизайну, то что надо. Всегда играет музыка, чистые раздевалки, душ на 2 персоны. В зале всегда хватает места для тренировок, не зависимо от наплыва людей. Очень комфортно все. Ребята, огромное вам спасибо за доброе дело для здоровья.
09.03.2017 в 20:07
и расположение отличное.
09.03.2017 в 20:18
Цена приемлемая так то, однако место не очень. И цена на занятие с тренером отпугивает желающих начать.
09.03.2017 в 20:24
молодцы!
09.03.2017 в 20:25
Душики как-то близковато стоят и без перегородок,не)))
09.03.2017 в 20:38
Вот молодчаги, цены действительно доступные а то некоторые позажирались за 120р 8 занятий!
09.03.2017 в 20:55
А вообще, сколь бы дешево по словам хозяев всех этих залов они не стоили, но количество людей посещающих их, будет неуклонно падать. С грошами все более туго становится. И ничего более.
"Good-natured":

Глупости. Тренажерка дешевле бухла.
"X-harn":

а ведь можно и не пить...или у вас в жизни другой альтернативы нету? вопрос стоит ребром: или-или?)
09.03.2017 в 21:05
ребята, кто за дизайн отвечал - 10/10
09.03.2017 в 21:05
согласен, цены супер!!! удачи Вам
09.03.2017 в 21:09
Ценник, кстати, действительно отличный! Только больно уж далековато! )))
09.03.2017 в 21:13
Good-natured, Бесценно, для всего остального есть мастер-карт.
09.03.2017 в 21:32
Уже перенасыщение тренажерных залов стало, на каждом углу
09.03.2017 в 21:46
Цены терпимые, но не сказать что задёшево.
Зал не для профи которые работают на силовые результаты.
09.03.2017 в 21:49
xline тренажеры. в аргументе такие. как бы уже многие "сприпят". там-сям резинок нет.
по цене да, отлично. в том же аргументе разовое занятие стоит 13, абонемент на 8 занятий 68 руб. и в зале не продохнуть как от отсутствия привычки включать вентиляцию/кондишн, так и от количества человек.

а тут почти в 2 раза дешевле. жаль, что не малиновка.
09.03.2017 в 21:49
Действительно впервые выгодные цены!
09.03.2017 в 22:05
Всё хорошо, но...сколько будет там человек?
09.03.2017 в 22:06
слизали Sportfamily
09.03.2017 в 22:13
я без тренажерки стройный,даже 18 ти летний пресс проявился
09.03.2017 в 22:27
Не увидел ни одного зеркала в зале. А как же работать над техникой?
09.03.2017 в 22:48
https://content.onliner.by/news/1100x5616/c7eaefa3d950c2114583252a1aa6f5a8.jpeg
А в подвальной качалке "блин" на 5кг это такой маленький кругляш, что в большой карман засунуть можно. А тут здоровенная такая резиновая дура. Зато на фотках круто выглядит, типо жмешь много. Тьху.
09.03.2017 в 22:51
неправильная техника выполнения скручиваний на наклонной скамье
"Dimash":


Это вообще не на пресс, подвздошно-поясничную если только. Если так инструктор учит, то все очень плохо.
09.03.2017 в 22:59
Во первых, на фото выглядит тесновато.
Во вторых, 470 рублей для старта годовой анлим? Дороговато, для такой треньки.
"X-harn":

По акции годовой, довольно заманчиво , и не очень дорого
09.03.2017 в 23:40
неправильная техника выполнения скручиваний на наклонной скамье
"Dimash":


Это вообще не на пресс, подвздошно-поясничную если только. Если так инструктор учит, то все очень плохо.
"Goku":

ничоси какие-то тут инструктора набежали))
я понимаю что скорее всего там личный тренер Колмана сидит
но разочарую
при скручиваниях работает весь пресс полностью
и при работе на наклонной скамье совершенно класть на технику
при любом исполнении пресс будет "качаться"
с меньшей, или с большей эффективностью, но будет и весь полностью
09.03.2017 в 23:40
xyligano, а если учесть, что это "замри пока сфоткаем. подожди надо еще пару раз щелкнуть", то вообще проблем никаких на фото нет
10.03.2017 в 0:17
"своими руками" они деньги отдали на ремонт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!((( заипали рекламы....
10.03.2017 в 0:22
при скручиваниях работает весь пресс полностью
"xyligano":

ого. а разве может работать "половина" пресса? очень интересно )))
10.03.2017 в 0:51
пчелка-труженица,
езжу на харьковсую в викинг из сеницы,10км примерно,а что делать?либо в малиновке-но там тоже по километражу-от 9 км
10.03.2017 в 1:28
Взаимное расположение скамьи и мешка как то совсем не предполагают их совместное использование, и даже поочередное
10.03.2017 в 2:32
вроде ниче...а где зона для разминки?... цены особенно удивили очень приятные sport family///стоит призадуматься
10.03.2017 в 3:11
приглушённый свет в зале - не лучшее решение.Многих от такого освещения на сон тянет ...
10.03.2017 в 6:56
https://content.onliner.by/news/1100x5616/c7eaefa3d950c2114583252a1aa6f5a8.jpeg
А в подвальной качалке "блин" на 5кг это такой маленький кругляш, что в большой карман засунуть можно. А тут здоровенная такая резиновая дура. Зато на фотках круто выглядит, типо жмешь много. Тьху.
"Goku":

Раньше мы называли такой спортзал (качалка) сейчас ДЖУМ. Раньше пойду железо потягаю (сейчас наверное (резину помну).
10.03.2017 в 6:58
А вообще, сколь бы дешево по словам хозяев всех этих залов они не стоили, но количество людей посещающих их, будет неуклонно падать. С грошами все более туго становится. И ничего более.
"Good-natured":


Да неправда. Тот же Мандарин на Ангарской: Сейчас там столько людей, что в пн-ср-пт заниматься вечером просто невозможно.
"shnop":

я тебе секрет открою. из-за примитивность "набегающих" в спортзалы они почему-то все занимаются строго пн-ср-пт
и топ-чуваки занимаются давным давно вт-чт-сб
как правило в субботу вообще шаром покати
"xyligano":

Просто в выходный они надевают майки беруттсигарэты и на немигу рассказывать всем своим корешам что в ДЖУМ ходят.
10.03.2017 в 7:23
Оборудование так себе..
Шкафчики мелкие, душевая ужасная...
Судя по фоткам-тренера любители..
10.03.2017 в 7:40
Слишком аккуратно и ванильно для зала, в аюонемент стоит как гриф, в итоге 3 месяца хождений станут как гриф + блины и гантли, а за полгода хождения можно было бы наклонную скамью купить
10.03.2017 в 8:14
Не заметил я, что тренажеры все новые) Беговые дорожки уже нормально б/у. Надеюсь не будете так-же затягивать с их ремонтом как в первом своем зале.
Да и тренерам пора бы уже научиться здороваться с клиентом, как делают это зале Goldie's Gym, от чего хочется возвращаться только туда.
10.03.2017 в 8:36
а дзе гэта?..
10.03.2017 в 8:44
Во первых, на фото выглядит тесновато.
Во вторых, 470 рублей для старта годовой анлим? Дороговато, для такой треньки.
"X-harn":

39 руб в месяц анлим это много ? а ну, расскажите где дешевле, а то я хожу 12 занятий за 80 в месяц
10.03.2017 в 9:02
Хотел покачать пресс а скачал фильм))
10.03.2017 в 9:11
Цены отличные, молодцы!
10.03.2017 в 9:39
не знаю... меня не привлекают женщины в тренажерном зале... как правило все в легинсах качают попы а грудей нет как и не было. и еще потные подмышки.
10.03.2017 в 9:48
https://content.onliner.by/news/1100x5616/c7eaefa3d950c2114583252a1aa6f5a8.jpeg
А в подвальной качалке "блин" на 5кг это такой маленький кругляш, что в большой карман засунуть можно. А тут здоровенная такая резиновая дура. Зато на фотках круто выглядит, типо жмешь много. Тьху.
"Goku":

Это сделано для удобства, а вам лишь бы умом своим блеснуть
10.03.2017 в 10:02
познакомьте с киской
10.03.2017 в 10:04
КАТАНА!
10.03.2017 в 10:16
не знаю... меня не привлекают женщины в тренажерном зале... как правило все в легинсах качают попы а грудей нет как и не было. и еще потные подмышки.
"Kolchik1942":

Вам еще просто не приелись рыхлые пышки. Потом, возможно, начнете отдавать предпочтение упругому телу с наприсяженой попой, потеющему только в спортзале, а не в повседневной жизни
10.03.2017 в 10:17
по названию ожидал скромный зал, скромный абонемент. А оказалось скромный зал, но обычный абонемент. Окончательное доверие к статье подорвал второй пост
Симпатичный зал. Мышечная масса будет нарастать небывалыми темпами. Приходите. Ещё есть высокие шансы увидеть натуральных зайцев в Копище. ))
"Олег_В.":
10.03.2017 в 10:50
Достойно! Именные блинчики, дизайн! Девушка!
Надеюсь и вентиляция на уровне!
10.03.2017 в 11:35
очередное шило
10.03.2017 в 11:38
Из всего понравилась только девушка
10.03.2017 в 12:30
Девушка что надо) да)
10.03.2017 в 13:06
Во первых, на фото выглядит тесновато.
Во вторых, 470 рублей для старта годовой анлим? Дороговато, для такой треньки.
"X-harn":

39 руб в месяц анлим это много ? а ну, расскажите где дешевле, а то я хожу 12 занятий за 80 в месяц
"mxmandrey":

Есть дешевле, для любителей старой доброй атмосферы, рекомендую тренажёрный зал Октябрьский ФОЦ, всё что нужно есть. Анлим на 3 месяца обойдётся в 100руб. Конечно, любителям пофоткаться на фоне красивых тренажёров не пойдёт.
10.03.2017 в 13:11
Цены демократичные — абонемент на 8 занятий стоит 40 рублей, разовые — 5—6 рублей.

Вы серьёзно? Перекладина и брусья во дворе, многим заменят пафосные дорогие тренажёрки. А главное свежий воздух во время тренировки на улице.
За месяц посещения тренажёрки можно купить в дом гантели, штанку, и турник на стену 4в1 и прокачиваться никуда не выходя, и бесплатно.
Народ посетители этих мест сдурнел.
10.03.2017 в 13:11
ребзя, убирайте жирность и капс на вывеске с ценами. так вы повысите читабельность и ui в целом. совет бесплатный. удачи в вашем нелегком во всех смыслах деле ;)
10.03.2017 в 15:00
Очень даже симпатичный зал!
10.03.2017 в 17:29
Девчонка огонь! сделайте сюжет с ней - нечего медлить.
10.03.2017 в 17:42
Вах, какой кароший девущка!
10.03.2017 в 17:42
Зал? Какой зал? Ах, да, мистер фон...
10.03.2017 в 19:06
Откройте в Серебрянке! Что ж Вы все в каких-то.....
10.03.2017 в 20:06
рубля три максимум
10.03.2017 в 21:38
ну хоть где-то продвижение есть
10.03.2017 в 23:04
хороша чертовка)))
11.03.2017 в 0:14
турник и брусья после пробежки - бесплатно, а эти залы все для ленивых жоп, у меня всё.
11.03.2017 в 10:18
Безлимит на год, в перерасчете на месяц, нормальный. А остальные цены вполне себе обычные, минские.
В зале на Борисовском Тракте безлимит на месяц стоит 40 рублей. Без всех этих "хитрых" маркетинговых схем: на один месяц стоит одна цена, на три - другая, на шесть - третья, и т. д.
11.03.2017 в 13:47
Блины зачет, 5-ка выглядит как 15-ка, повесил пару штук и уже штанга неплохо смотрится!!!)))
11.03.2017 в 16:34
X-harn, Я знаю этих ребят. Сам занимаюсь в Klukvagym, только в первом зале. Был и на открытии в новой Клюкве. Все там чётко. Было бы желание занимать, а место всем хватит. Раньше в малых и душных подвальных советских качалках занимались и не жаловались. Где очередь была на снаряд по пять человек
11.03.2017 в 16:37
JiаYu, да все так говорят, дома накачаюсь м тд. А сами две недели позаниматься и забывают про турник и гантели доиа. Нормальные цены. Средние цены по минску
11.03.2017 в 16:42
Deceldecel, ну все ясно. Gym в переводе на русский ЗАЛ.
11.03.2017 в 20:10
Был несколько раз в первой "клюкве". Шильный зал: ужасные беговые дорожки с неправильной скоростью, абсолютно похабный душ, теснота. Более того, одним (!) ключом открываются разные шкафчики в раздевалке. Уже не говорю про качество "ремонта своими руками".
11.03.2017 в 20:13
Цены демократичные — абонемент на 8 занятий стоит 40 рублей, разовые — 5—6 рублей.

Вы серьёзно? Перекладина и брусья во дворе, многим заменят пафосные дорогие тренажёрки. А главное свежий воздух во время тренировки на улице.
За месяц посещения тренажёрки можно купить в дом гантели, штанку, и турник на стену 4в1 и прокачиваться никуда не выходя, и бесплатно.
Народ посетители этих мест сдурнел.
"JiаYu":

Это неудобно. Плюс гантели, турник, штанга никогда не заменят все типы тренажеров. Только если дома есть кроссовер)
11.03.2017 в 20:15
турник и брусья после пробежки - бесплатно, а эти залы все для ленивых жоп, у меня всё.
"stanols":

Однобоко. А эти все брусья и турники для нищебродов, у меня все.
12.03.2017 в 21:25
Нормальный зал,за недорого!главное что б не повышали
16.03.2017 в 12:24
С Веснянки час на общественном транспорте).
Проще и дешевле пешком прогуляться вдоль Свислочи для минимизации "развития" лишнего веса.